بذور الشيا هي نوع من البذور الغنية بالألياف والأحماض الدهنية أوميغا-3، وتستخدم بكثرة في الأطعمة والوجبات الصحية نظرًا لفوائدها العديدة.
لكن عندما يتعلق الأمر بتبييض الجسم، فليس هناك أي دليل علمي يشير إلى أن بذور الشيا لها القدرة على تبييض الجسم أو تحسين لون البشرة. الكثير من المعلومات حول مزاعم التجميل التي تُطرح حول المكملات الغذائية أو المكونات الطبيعية قد تكون مبالغًا فيها أو لا أساس لها من الصحة.
ما يمكن أن نقوله هو أن بذور الشيا تحتوي على مضادات الأكسدة، والتي قد تساعد في مكافحة التأكسد في الجسم والحد من التلف الناتج عن الجذور الحرة. هذا قد يكون له فوائد للبشرة من ناحية الحفاظ على صحتها وشبابها، لكن هذا لا يعني أنها تقوم بتبييض البشرة.
إذا كنت تبحثين عن منتجات تبييض للجسم، فمن الأفضل البحث عن المنتجات المخصصة لهذا الغرض والتي تم اختبارها وتقييمها لهذا الاستخدام، ودائمًا يفضل استشارة أخصائي جلدية قبل استخدام أي منتج جديد.
في الختام، بذور الشيا هي مكمل غذائي صحي ولها فوائد عديدة للجسم، لكنها ليست وسيلة لتبييض البشرة.